Kuinka nähdä näytön aika iPhonessa ja avata näytön ajan pääsykoodi

Penny Warren Julkaistu maaliskuu 13, 2024Avaa iOS3 minuutin lukeminen

Oletko kiinnostunut iPhonesi käyttöajasta? Selvitä digitaalisten tuntien takana oleva mysteeri yksinkertaisella tarkistuksella. Siirry Asetuksiin, napauta Näyttöaika ja paljasta näkemyksiä sovelluksesi käytöstä ja päivittäisistä tavoistasi. Mutta se on vasta alkua! Perusteellinen oppaamme menee perusasiat pidemmälle ja tarjoaa vinkkejä, joilla voit optimoida näyttöaikasi terveellisempään digitaaliseen elämäntapaan. Oletko valmis ottamaan hallinnan? Sukella kattavaan viestiimme nähdäksesi lähemmin iPhonen käytön hallinnan. Hyödynnä tämä; lue eteenpäin löytääksesi kuinka tarkistaa näytön aika iPhonessa!

Osa 1. Mikä iRemove Tools on?

iPhonen näyttöaika on sisäänrakennettu ominaisuus, joka tarkkailee laitteesi käyttöä ja antaa siitä tietoa. Se sijaitsee asetuksissa ja tarjoaa yksityiskohtaisen päivittäisen ja viikoittaisen näytön aktiviteettierittelyn, joka näyttää tietyissä sovelluksissa ja luokissa käytetyn ajan. Lisäksi voit käyttää sitä asettamaan sovellusten rajoituksia, ajoittamaan seisokkeja ja edistämään terveellisempiä digitaalisia tapoja tasapainoisempaan ja tietoisempaan vuorovaikutukseen laitteidesi kanssa. Tässä on opas, jonka avulla voit oppia katsomaan näyttöaikaa iPhonessa:

Osa 2. Mikä on paras näyttöaika

Kun määrität parasta näyttöaikaa, sinun on otettava huomioon joitain tekijöitä. Näitä tekijöitä punnitsemalla voit luoda tasapainoisen ja personoidun näyttöajan, joka sopii elämäntyyliisi ja edistää yleistä hyvinvointia.

◆ Arvioi työhön liittyviin tehtäviin tarvittava aika ja varmista riittävä näyttöaika ammatillisiin tehtäviin.

◆ Varaa aikaa sosiaaliseen vuorovaikutukseen, sekä online- että offline-tilassa, ylläpitääksesi yhteyksiä ja suhteita.

◆ Varaa ajoissa henkilökohtaisiin aktiviteetteihin, harrastuksiin ja itsehoitoon terveen työn ja yksityiselämän tasapainon ylläpitämiseksi.

◆ Harkitse taukoja ja hetkiä rentoutumiseen ilman näyttöä, jotta vältät silmien rasitusta ja henkistä väsymystä ja edistät yleistä hyvinvointia.

◆ Ole tietoinen mahdollisista häiriötekijöistä ruutuajan aikana ja ota käyttöön strategioita pysyäksesi keskittyneenä ja tuottavana.

◆ Varmista riittävästi aikaa laadukkaalle unelle määrittämällä ennen nukkumaanmenoa näytöstä vapaa aika unihygienian parantamiseksi.

Osa 3. Mitä tehdä, jos unohdat näyttöajan pääsykoodin

Jos unohdat käyttöajan pääsykoodin, suosittelemme käyttämään sitä imyPass iPassGo. Tämä ammattimainen lukituksen avaja voi auttaa sinua hallitsemaan näyttöaika-asetuksiasi ja tekemään muutoksia. Lisäksi työkalu voi poistaa käytöstä ja muuttaa näyttöajan pääsykoodia ilman jailbreakia, eikä tietoja vaaranneta. Ruutuajan lisäksi voit käyttää sitä myös ohittamaan iCloud-salasanat, Face ID ja Touch ID. Saat selville, kuinka voit avata näytön lukituksen ilman pääsykoodia, seuraamalla tärkeimpien ominaisuuksien alla olevia ohjeita.

Asenna ohjelmisto napsauttamalla Ilmainen lataus painike yläpuolella. Varmista, että noudatat kehotteen komentoa asentaaksesi sen tietokoneellesi kokonaan.

Avaa seuraavaksi ohjelmisto ja napsauta Ruutuaika tilassa pääliittymästä. Yhdistä sen jälkeen iPhonesi Windows- tai Mac-tietokoneeseen, johon lukituksen avaja on asennettu. Paina sitten alkaa -painiketta jatkaaksesi.

iOS 12 tai uudempi:

iOS 12:lle tai uudemmalle versiolle imyPass iPassGo avaa Screen Time -salasanat välittömästi. Kun olet valmis, määritä laitteen asetukset. Käytössä Sovellukset ja tiedot sivu, valitse Älä siirrä sovelluksia ja tietoja menetyksen estämiseksi. Valita Määritä myöhemmin Asetusten Screen Time -sivulla poistaaksesi sen kokonaan.

iOS 11 tai uudempi:

iOS 11:ssä tai aiemmassa versiossa työkalu palauttaa välittömästi rajoituskoodin, jos iTunes-varmuuskopio on salaamaton. Jos se on salattu, syötä salasana varmuuskopion salauksen purkamiseksi ja aloita sitten haku. Ole kärsivällinen prosessin aikana. Kun se on valmis, ohjelma paljastaa nykyisen Restrictions-salasanan nollausta varten.

Johtopäätös

Oppiminen kuinka nähdä näyttöaika iPhonessa on avainasemassa tasapainoisen digitaalisen elämäntavan edistämisessä. Päivittäisen käytön ymmärtäminen ja sovellusten toimintahäiriöiden analysointi antaa yksilöille mahdollisuuden hallita näyttöaikaansa. Tämän tiedon avulla voit optimoida tuottavuuden, parantaa hyvinvointia ja tasapainottaa digitaalisen ja offline-maailmasi harmonisesti. Tutustu mahdollisuuksiin jo tänään ja kehitä terveellisempää suhdetta iPhoneesi.