A képernyőidő korlátozásának előnyei iPhone-on és működése
A képernyő előtt töltött idő kezelése kulcsfontosságú az egészségesebb és produktívabb élethez a technológia által uralt világban. Fedezze fel tehát a kiegyensúlyozott digitális életstílus kulcsát átfogó útmutatónkkal arról, hogyan korlátozhatja iPhone-ján a képernyő előtt töltött időt. Ezenkívül az alábbi részletek egyszerű, de hatékony stratégiákat kínálnak az irányítás visszaszerzéséhez, és egyensúlyt biztosítanak iPhone-ja használatában. Ezen kívül bemutatunk néhány előnyt, amelyet a képernyőidő korlátozásából kaphat. További információért hogyan lehet korlátozni a képernyőidőt iPhone-on, folytassa az olvasást lent.
Ebben a cikkben:
1. rész: Miért kell a szülőknek korlátozniuk a képernyő előtt töltött időt?
A szülőknek korlátozniuk kell a képernyő előtt töltött időt, hogy megóvják gyermekeik jólétét. A képernyő túlzott expozíciója különféle egészségügyi problémákhoz kapcsolódik, beleértve a rossz alvást, az ülő életmódot és a szociális készségek romlását. A képernyő előtt töltött idő korlátozása azt is biztosítja, hogy a gyerekek időt szánjanak az alapvető tevékenységekre, például a házi feladatokra vagy a házimunkákra, ami hozzájárul a fegyelmezettebb és holisztikusabb neveléshez. Ezenkívül az alábbiakban felsorolunk néhány további előnyt a képernyőidő korlátozásából:
◆ A képernyő előtt töltött idő korlátozása ösztönzi a fizikai aktivitást, csökkentve az ülőmunka okozta egészségügyi problémák, például az elhízás és az izomproblémák kockázatát.
◆ A szabályozott képernyőidő javítja a mentális egészséget. Megakadályozza a túlzott expozíció negatív hatásait, például a digitális szem megerőltetését, az alvászavarokat és a megnövekedett stresszszintet.
◆ A képernyőn töltött idő csökkentése növeli a személyes interakciókat, erősíti a kommunikációs készségeket, az empátiát és fejleszti az értelmes kapcsolatokat.
◆ A gyerekek több időt fordíthatnak a tanulmányi tevékenységekre, ami jobb koncentrációt, jobb tanulási szokásokat és oktatási sikert eredményez.
2. rész: A képernyőidő korlátozása iPhone-on
Miután ismeri a Képernyőidő korlátozás előnyeit, ideje felfedezni, hogyan működik. Ha képernyőidő-korlátozást szeretne beállítani bizonyos alkalmazásokra vagy kategóriákra iOS-eszközén, használja a Alkalmazások korlátai funkció. Ez a funkció kizárólag arra szolgál, hogy korlátozza a hozzáférést az eszközön lévő kiválasztott alkalmazásokhoz. Az alábbiakban egy útmutatót talál, amely segít a folyamatban:
Indítsa el iPhone készülékét Beállítások és elérje a Képernyőidő funkció. A Képernyőidőben válassza a lehetőséget Alkalmazások korlátai menüből.
A következő képernyőn megjelenik az összes alkalmazás és kategória listája. Válassza ki azt, amelyre korlátozásokat szeretne beállítani, és érintse meg a gombot Következő. Adja meg a kívánt időkorlátot órákban és percekben.
Ezt követően érintse meg a Hozzáadás gombot a jobb felső sarokban a megadott korlát alkalmazásához. Mostanra beállította az alkalmazáskorlátokat, biztosítva ezzel, hogy a kiválasztott alkalmazás megfeleljen az időkeretnek.
3. rész. Bónusz: Kapcsolja ki a képernyőidőt iPhone-on
1. Kapcsolja ki a jelszóval
Kövesse az alábbi lépéseket a Képernyőidő kikapcsolásához jelszóval rendelkező iPhone-on. A lépések végrehajtása után a Képernyőidő funkció kikapcsolódik iPhone-ján, és ha úgy dönt, hogy újra engedélyezi, meg kell adni a jelszót.
Lépjen az iPhone kezdőképernyőjére, és válassza a lehetőséget Beállítások. Ezután görgessen lefelé, és érintse meg a lehetőséget Képernyőidő.
Válassza ki Kapcsolja ki a Képernyőidőt a Képernyőidő beállítások alján. A rendszer felkéri, hogy adja meg a képernyőidőt jelszót.
A folytatáshoz írja be a jelszót. Győződjön meg döntéséről a koppintással Kapcsolja ki a Képernyőidőt a megerősítő párbeszédpanelen.
2. Tiltsa le a képernyőidőt jelszó nélkül
Ha tévedésből elfelejtette a képernyőidő jelszavát, használhatja imyPass iPassGo hogy újra hozzáférjen. Ezzel az eszközzel visszaszerezheti az irányítást a Képernyőidő beállításai felett jelszó nélkül. Ezenkívül nincs szüksége az Apple ID-jára a jelszó eltávolításához, mivel az eszköz könnyen megteheti. Ezenkívül az alkalmazás támogatja az összes legújabb iPhone-modellt, az iPhone 12-től az iPhone 16-ig. Ezenkívül használhatja iPhone jelkódok, például 4 vagy 6 jegyű jelkódok megkerülésére. Az alábbiakban részletes lépéseket talál a képernyőidő jelkód nélküli kikapcsolásához.
Szerezze be az iOS Unlocker alkalmazást
Használja ki a Ingyenes letöltés gombra kattintva letöltheti az alkalmazás telepítőjét. Ezután futtassa a telepítőt, és kövesse a telepítési ablakot a sikeres telepítéshez. Ezután nyissa meg a szoftvert, és fedezze fel.
Erősítse meg a Képernyőidő módot
Indítsa el a tömeges iPassGo-t a számítógépén, majd válassza a Képernyőidő módban az interfészen belül. Villámkábellel csatlakoztassa eszközét ahhoz a számítógéphez, ahol az alkalmazás található. A kezdéshez kattintson a Rajt gombot, és folytassa.
Kezdje el a Képernyőidő feloldását
iOS 12 és újabb verziók esetén a folyamat után fejezze be az eszközbeállításokat. A Alkalmazások és adatok oldal, ütés Ne vigyen át alkalmazásokat és adatokat adatvesztés megelőzése érdekében. Ezután válassza ki Állítsa be később a Beállításokban a Képernyőidő ablakban a Képernyőidő jelkód eltávolításához.
Nyissa meg a Képernyőidő beállításait
A Képernyőidő jelszavának eltávolítása után problémamentesen hozzáférhet a Képernyőidő beállításaihoz. Beállíthatja az iPhone képernyő-idő korlátját ízlése szerint.
Érdemes tudni:
GYIK.
-
Hogyan korlátozhatom gyermekem képernyőidejét az iPhone-on?
Ha korlátozni szeretné gyermeke képernyő előtt töltött idejét az iPhone-on, lépjen a saját oldalára Beállítások és érintse meg Képernyőidő és Családi megosztás. Koppintson gyermeke nevére, állítsa be a Képernyőidő-korlátokat, és szabja testre az alkalmazáskorlátozásokat. Használat Állásidő eszközmentes időszakok ütemezésére.
-
Hogyan akadályozhatom meg, hogy gyermekem kikapcsolja a képernyőidőt?
Jelszó beállításával akadályozza meg, hogy gyermeke kikapcsolja a képernyőidőt. Ban ben Beállítások, menj Képernyőidő és érintse meg Használja a képernyőidő jelszavát. Ez biztosítja, hogy csak Ön tudja módosítani vagy kikapcsolni a Képernyőidő beállításait.
-
Hogyan állíthatom be az iPhone képernyőjének időtúllépését?
Állítsa be iPhone képernyőjének időtúllépését a következővel: Beállítások, ütés Kijelző és fényerő, és megérinti Automata zár. Válassza ki a kívánt időtúllépési időtartamot (pl. 30 másodperc, 1, 2 vagy 5 perc), hogy szabályozza, milyen gyorsan kapcsoljon ki az iPhone képernyője, ha inaktív.
Következtetés
Tudva hogyan lehet korlátozni a teljes képernyőidőt iPhone-on elengedhetetlen a kiegyensúlyozott digitális életstílushoz. Átgondolt stratégiák végrehajtásával és olyan funkciókkal, mint a Képernyőidő, visszanyerheti az irányítást az eszközhasználat felett. A határok meghatározása jobb fizikai és mentális egészséget biztosít, és elősegíti az értelmesebb interakciókat és a termelékenység növekedését. Fogadja el a képernyőidő-kezelés körültekintő megközelítését, hogy egészségesebb kapcsolatot alakítson ki a technológiával, ami egy teljesebb és kiegyensúlyozottabb mindennapi élethez vezet.
Forró megoldások
-
Az iOS feloldása
- Az ingyenes iCloud feloldási szolgáltatások áttekintése
- Az iCloud aktiválásának megkerülése IMEI-vel
- Távolítsa el a Mosyle MDM-et iPhone-ról és iPadről
- Távolítsa el a support.apple.com/iphone/passcode
- A Checkra1n iCloud Bypass áttekintése
- Az iPhone zárolási képernyőjének jelszó megkerülése
- Hogyan lehet feltörni az iPhone-t
- Az iPhone feloldása számítógép nélkül
- Az iPhone megkerülése a tulajdonoshoz zárolva
- Az iPhone gyári visszaállítása Apple ID jelszó nélkül
-
iOS tippek
-
Oldja fel az Androidot
- Hogyan tudhatja meg, hogy telefonja fel van oldva
- Nyissa fel a Samsung telefon képernyőjét jelszó nélkül
- Oldja fel a Pattern Lock zárolását Android-eszközön
- A közvetlen feloldások áttekintése
- A OnePlus telefon feloldása
- Oldja fel az OEM zárolását, és javítsa ki a szürke színű OEM-feloldást
- Hogyan lehet feloldani egy Sprint telefont
-
Windows jelszó