iPhone에서 화면 시간 제한의 이점 및 작동 방식

페니 워렌 게시일 2024년 9월 18일iOS 잠금 해제3분 읽기

기술이 지배하는 세상에서 더 건강하고 생산적인 삶을 살기 위해서는 화면 시간을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 iPhone의 화면 시간을 제한하는 방법에 대한 종합 가이드를 통해 균형 잡힌 디지털 라이프스타일의 핵심을 알아보세요. 또한 아래의 세부 정보는 iPhone 사용에 있어 제어력을 회복하고 균형을 유지할 수 있는 간단하면서도 효과적인 전략을 제공합니다. 또한 스크린 타임 제한을 통해 얻을 수 있는 몇 가지 이점도 소개합니다. 자세히 알아보려면 iPhone에서 화면 시간을 제한하는 방법, 아래를 계속 읽어보세요.

1부. 부모가 화면 시청 시간을 제한해야 하는 이유는 무엇입니까?

부모는 자녀의 안녕을 보호하기 위해 화면 시청 시간을 제한해야 합니다. 과도한 화면 노출은 수면 부족, 앉아서 생활하는 생활 방식, 사회적 기술 저하 등 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 또한 화면 시간을 제한하면 아이들이 숙제나 집안일과 같은 필수 활동에 시간을 할당하여 보다 규율 있고 전체적인 양육에 기여할 수 있습니다. 또한 화면 시간을 제한하면 다음과 같은 추가 이점이 있습니다.

◆ 화면 시간을 제한하면 신체 활동을 장려하여 비만, 근육 문제 등 앉아서 생활하는 것과 관련된 건강 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.

◆ 화면 시간을 제어하면 정신 건강이 향상됩니다. 이는 디지털 눈의 피로, 수면 장애, 스트레스 수준 증가 등 과도한 노출로 인한 부정적인 영향을 방지합니다.

◆ 화면 시간이 줄어들면 대면 상호작용이 늘어나고 의사소통 기술, 공감 능력이 강화되고 의미 있는 관계가 발전됩니다.

◆ 아이들은 학업 추구에 더 많은 시간을 할당할 수 있어 집중력이 향상되고 학습 습관이 향상되며 교육적 성공을 이룰 수 있습니다.

2부. iPhone에서 화면 시간을 제한하는 방법

스크린 타임 제한의 이점을 알고 나면 이제 그것이 어떻게 작동하는지 알아볼 차례입니다. iOS 기기의 특정 앱이나 카테고리에 화면 시간 제한을 적용하려면 앱 제한 특징. 이 기능은 귀하의 장치에서 선택한 앱에 대한 액세스를 제한하기 위해서만 설계되었습니다. 다음은 프로세스를 진행하는 데 도움이 되는 가이드입니다.

3부. 보너스: iPhone에서 스크린 타임 끄기

1. 비밀번호로 끄기

암호를 사용하여 iPhone에서 스크린 타임을 끄려면 아래 단계를 따르십시오. 단계를 완료하면 iPhone에서 스크린 타임이 꺼지고 다시 활성화하려면 비밀번호가 필요합니다.

2. 비밀번호 없이 스크린 타임 비활성화하기

실수로 스크린 타임 비밀번호를 잊어버린 경우 다음을 사용할 수 있습니다. imyPass 아이패스고 다시 액세스하려면 이 도구를 사용하면 암호 없이도 화면 시간 설정을 다시 제어할 수 있습니다. 또한 암호를 제거하는 데 Apple ID가 필요하지 않습니다. 도구가 쉽게 제거할 수 있기 때문입니다. 게다가 이 앱은 iPhone 12에서 iPhone 16까지 모든 최신 iPhone 모델을 지원합니다. 또한 4자리 또는 6자리 암호와 같은 iPhone 암호를 우회하는 데 사용할 수 있습니다. 암호 없이 화면 시간을 끄는 데 도움이 되는 자세한 단계는 다음과 같습니다.

활용 무료 다운로드 아래 버튼을 클릭하여 앱 설치 프로그램을 받으세요. 그런 다음 설치 프로그램을 실행하고 설정 창을 따라가면 성공적인 설치가 완료됩니다. 그런 다음 소프트웨어를 열고 탐색해 보세요.

컴퓨터에서 대량 iPassGo를 시작한 다음 상영 시간 인터페이스 내 모드. 라이트닝 케이블을 사용하여 앱이 있는 컴퓨터에 장치를 연결하세요. 시작하려면 시작 버튼을 누르고 진행하세요.

iOS 12 이상에서는 해당 과정을 마친 후 기기 설정을 완료하세요. 에 앱 및 데이터 페이지, 히트 앱 및 데이터를 전송하지 마세요 데이터 손실을 방지하기 위해. 그런 다음 설정에서 나중에 설정 스크린 타임 창에서 스크린 타임 암호를 제거합니다.

스크린 타임 암호를 제거한 후에는 번거로움 없이 스크린 타임 설정에 액세스할 수 있습니다. 원하는 대로 iPhone 화면 시간 제한을 설정할 수 있습니다.

결론

앎 iPhone의 총 화면 시간을 제한하는 방법 균형 잡힌 디지털 라이프스타일을 위해서는 필수적입니다. 사려 깊은 전략을 구현하고 스크린 타임과 같은 기능을 활용하여 장치 사용을 다시 제어할 수 있습니다. 경계를 설정하면 신체적, 정신적 건강이 향상되고 더 의미 있는 상호 작용과 생산성 향상이 촉진됩니다. 스크린 타임 관리에 신중한 접근 방식을 적용하여 기술과의 건강한 관계를 조성하고 일상 생활을 더욱 만족스럽고 균형 있게 유지하세요.