Hoe u de schermtijd op de iPhone kunt zien en de toegangscode voor de schermtijd kunt ontgrendelen

Penny Warren gepubliceerd op 13 maart 2024Ontgrendel iOS3 minuten lezen

Ben je benieuwd naar de schermtijd van je iPhone? Ontdek het mysterie achter jouw digitale uren met een simpele check. Navigeer naar Instellingen, tik op Schermtijd en onthul inzichten in uw app-gebruik en dagelijkse gewoonten. Maar dat is nog maar het begin! Onze uitgebreide gids gaat verder dan de basis en biedt tips om uw schermtijd te optimaliseren voor een gezondere digitale levensstijl. Klaar om de controle over te nemen? Duik in ons uitgebreide bericht voor een nadere blik op het beheersen van uw iPhone-gebruik. Profiteer hiervan; lees verder om te ontdekken hoe u de schermtijd op de iPhone kunt controleren!

Deel 1. Wat is iRemove Tools?

Schermtijd op de iPhone is een ingebouwde functie die uw apparaatgebruik controleert en er inzicht in geeft. Het bevindt zich in Instellingen en biedt een gedetailleerd overzicht van de dagelijkse en wekelijkse schermactiviteiten, waarin de tijd wordt weergegeven die aan specifieke apps en categorieën wordt besteed. Bovendien kunt u het gebruiken om app-limieten in te stellen, downtime te plannen en gezondere digitale gewoonten te bevorderen voor een meer evenwichtige en bewuste interactie met uw apparaten. Om te leren hoe u de schermtijd op de iPhone kunt bekijken, volgt hier een handleiding:

Deel 2. Wat is de beste schermtijd

Bij het bepalen van de beste schermperiode moet u rekening houden met een aantal factoren. Door deze factoren af te wegen, kunt u een evenwichtige en gepersonaliseerde schermperiode creëren die aansluit bij uw levensstijl en het algehele welzijn bevordert.

◆ Beoordeel de tijd die nodig is voor werkgerelateerde taken en zorg voor voldoende schermtijd voor professionele verantwoordelijkheden.

◆ Reserveer tijd voor sociale interacties, zowel online als offline, om verbindingen en relaties te onderhouden.

◆ Houd rekening met tijd voor persoonlijke activiteiten, hobby's en zelfzorg om een gezond evenwicht tussen werk en privéleven te behouden.

◆ Denk aan pauzes en momenten van schermvrije ontspanning om vermoeide ogen en mentale vermoeidheid te voorkomen en het algehele welzijn te bevorderen.

◆ Houd rekening met mogelijke afleidingen tijdens schermtijd en implementeer strategieën om gefocust en productief te blijven.

◆ Zorg voor voldoende tijd voor een goede nachtrust door vóór het slapengaan een schermvrije periode in te stellen om de slaaphygiëne te verbeteren.

Deel 3. Wat u moet doen als u de toegangscode voor de schermtijd bent vergeten

Als het gebeurt dat u uw toegangscode voor de schermtijd bent vergeten, raden we u ten zeerste aan deze te gebruiken imyPass iPassGo. Met deze professionele ontgrendeling kunt u de controle over uw schermtijdinstellingen overnemen om eventuele wijzigingen aan te brengen. Bovendien kan de tool de toegangscode voor de schermtijd uitschakelen en wijzigen zonder jailbreak, en er komen geen gegevens in gevaar. Naast schermtijd kun je het ook gebruiken om iCloud-wachtwoorden, Face ID en Touch ID te omzeilen. Volg de uitleg onder de belangrijkste functies om te ontdekken hoe u de schermtijd kunt ontgrendelen zonder toegangscode.

Installeer de software door op de knop te klikken Gratis download knop boven. Zorg ervoor dat u de promptopdracht volgt om het volledig op uw computer te installeren.

Open vervolgens de software en klik op de Scherm tijd modus vanuit de hoofdinterface. Koppel daarna uw iPhone aan de Windows- of Mac-computer waarop de unlocker is geïnstalleerd. Druk vervolgens op de Begin knop om door te gaan.

Op iOS 12 of hoger:

Voor iOS 12 of hoger ontgrendelt imyPass iPassGo onmiddellijk de toegangscodes voor schermtijd. Configureer na voltooiing de apparaatinstellingen. Op de Apps en gegevens pagina, kies Draag geen apps en gegevens over om verlies te voorkomen. Kies voor Later instellen op de Schermtijd-pagina in Instellingen voor volledige verwijdering.

Op iOS 11 of hoger:

Voor iOS 11 of eerder herstelt de tool onmiddellijk de toegangscode voor de beperkingen als u een niet-gecodeerde iTunes-back-up maakt. Indien gecodeerd, voer dan de toegangscode in om de back-up te decoderen en start vervolgens het ophalen. Wees geduldig tijdens het proces. Eenmaal voltooid, onthult het programma de huidige toegangscode voor beperkingen om te resetten.

Conclusie

Aan het leren hoe je de schermtijd op de iPhone kunt zien is van cruciaal belang voor het bevorderen van een evenwichtige digitale levensstijl. Door het dagelijks gebruik te begrijpen en app-storingen te analyseren, kunnen individuen de controle krijgen over hun schermtijd. Met deze kennis kunt u de productiviteit optimaliseren, het welzijn verbeteren en uw digitale en offline werelden harmonieus in balans brengen. Ontdek vandaag nog de mogelijkheden en cultiveer een gezondere relatie met uw iPhone.