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聯絡如何在 iPhone 或 iPad 上恢復已刪除的短信
潘妮沃倫 發表於 2024 年 11 月 11 日恢復數據3 分鐘閱讀
“我刪除了 iPhone 上的一條重要消息，如何恢復？”
iPhone 不只是一款簡單的智慧型手機。它幫助我們在很多方面保持聯繫。例如，訊息使您能夠透過文字、表情符號、圖像、語音和視訊發送和接收訊息。然而，刪除東西的動作仍然是永久性的。幸運的是，iPhone 已經發展到可以透過多種方式取回您的資訊。本指南告訴您如何有效恢復 已刪除的訊息 在您的 iPhone 上，無論是否有備份。
在本文中：
第 1 部分：無需備份即可恢復已刪除郵件的最佳方法
是否可以在不備份的情況下恢復 iPhone 上已刪除的簡訊？答案是肯定的。當您刪除訊息時，iOS 不會將其從您的記憶體中刪除。或者，刪除檔案索引並將儲存空間標記為空白。在訊息被新資料覆蓋之前，您可以使用強大的工具來恢復它，例如imyPass iPhone Data Recovery。
iPhone資料復原的主要特點
1.在iPhone上恢復遺失的短信，無需備份。
2. 從 iTunes/iCloud 備份中提取已刪除的短信，而不覆蓋您的裝置。
3. 不會中斷 iPhone 上現有的訊息。
4. 支援圖片、語音、視訊附件。
5. 相容於最新版本的iOS和iPhone。
如何在沒有備份的情況下恢復已刪除的郵件
掃描你的 iPhone
在 PC 上安裝軟體後，即可啟動最佳的 iPhone 資料恢復。 Mac 上還有另一個版本。選擇 從 iOS 裝置恢復 選項。接下來，使用 Lightning 線將 iPhone 連接到同一台電腦。如果出現提示，請點選 相信 在你的螢幕上。然後單擊 開始掃描 按鈕開始掃描您的設備。
如果您想從 iTunes 或 iCloud 備份中提取已刪除的郵件，請選擇 從 iTunes 備份檔案還原 或者 從 iCloud 備份檔案還原 反而。然後按照螢幕上的指示查看和檢索已刪除的 iPhone 訊息。
預覽已刪除的訊息
資料掃描完成後，您將看到主介面。前往 留言 左側邊欄上的選項卡，您可以查看裝置上的所有訊息。下拉頂部選項，然後選擇 僅顯示已刪除的內容 查看已刪除的郵件和附件。
恢復遺失的訊息
檢查您想要返回的聊天和訊息，然後按一下 恢復 按鈕位於右下角。接下來，選擇一個目錄來儲存它們，然後點擊 恢復 再次確認一下。幾秒鐘後，您會在硬碟上發現已刪除的 iPhone 訊息。
筆記：
此資料復原軟體不僅可用於刪除 iMessage 和短信，還適用於 WhatsApp 訊息和其他即時通訊應用程式。
第 2 部分：如果有備份，則恢復已刪除的短信
有幾種方法可以備份 iPhone。 iCloud 和 iTunes 是官方備份方法。如果您有備份，它可以讓您快速恢復 iPhone 上永久刪除的簡訊。
如何從 iCloud 備份還原已刪除的訊息
有沒有辦法找到 iPhone 上已刪除的簡訊？如果您希望定期將 iPhone 備份到 iCloud，則可以在用備份覆蓋手機後找回遺失的簡訊。另外，不要 忘記您的 iCloud 密碼.
跑過 設置 應用程式從您的主螢幕。
去 一般的, 轉移或重置 iPhone 或者 重置，並選擇 刪除所有內容和設置.
閱讀警報，然後點擊 繼續 按鈕。如果出現提示，請輸入您的 iPhone 密碼或 Apple ID 密碼。
完成後，重新啟動 iPhone 並輸入 你好 螢幕.將其設定為新設備，直到您到達 應用程序和數據 螢幕.設定時請確保將 iPhone 連接到 Wi-Fi 網路。
選擇 從 iCloud 備份 選項，使用您的 Apple ID 和密碼登錄，然後選擇包含已刪除郵件的適當備份。
然後輸入您的 Apple ID 和密碼以下載購買的應用程式和內容。
等待該過程完成並完成設備設定。然後您可以直接在 iPhone 上查看已刪除的訊息。
筆記：
如果您想從 iCloud 備份恢復已刪除的簡訊而不擦除 iPhone，您可以選擇 從 iCloud 備份檔案還原 在imyPass iPhone資料恢復中。然後使用您的 Apple ID 和密碼登錄，選擇正確的備份文件，然後查看丟失的訊息。
如何從 iTunes 備份還原已刪除的郵件
如果您已將 iPhone 備份到電腦，則 Finder 或 iTunes 備份是查看已刪除 iPhone 訊息的另一個位置。與 iCloud 備份類似，您必須恢復整個備份並覆蓋您的裝置。請記住，在將備份檔案還原到 iPhone 之前，您無法查看備份檔案。
在 Windows 和 macOS Mojave 或更早版本上開啟最新版本的 iTunes。在 macOS Catalina 或更高版本上，開啟 Finder 應用程式。
使用相容的線纜將 iPhone 連接到電腦。偵測到您的裝置後，按一下 電話 按鈕位於 iTunes 左上角，或點選側邊欄上的裝置名稱。
如果有訊息要求您提供設備密碼或 信任這台計算機，請按照螢幕上的指示輸入並點擊 相信 或相關選項。
接下來，轉到 概括 或者 一般的 選項卡，然後找到 備份 部分。然後單擊 恢復備份 按鈕繼續。也許您還必須輸入您的 iTunes 備份密碼.
下拉「備份」選項，然後選擇可能包含遺失訊息的適當備份。如果備份已加密，請輸入密碼。
點擊 恢復 按鈕開始將已刪除的郵件還原到您的 iPhone。過程完成後，iPhone 上的現有資料將被備份替換。
筆記：
如果您不想覆蓋您的 iPhone，請選擇 從 iTunes 備份檔案還原 連接到您的裝置後，在 imyPass iPhone Data Recovery 中。然後選擇合適的備份文件，直接提取已刪除的郵件。
第 3 部分：檢查 iPhone 上最近刪除的文本
刪除的簡訊去哪裡了？自 iOS 16 起，Apple 在 iPhone 上的「訊息」應用程式中引入了「最近刪除」資料夾。只要您無意或故意刪除了郵件，它們就會被移至該資料夾並在此保留 30 天。換句話說，它允許您在 30 天內恢復已刪除的簡訊。
跑過 留言 您裝置上的應用程式。確保您已更新至 iOS 16 或更高版本。
點擊 過濾器 或者 編輯 按鈕位於左上角。向下捲動到底部，然後選擇 最近刪除 文件夾。
然後，您將在 iPhone 上看到 30 天內刪除的已刪除郵件。觸摸所需的聯絡人，然後點擊 恢復 按鈕位於右下角。然後按 恢復 [number] 則訊息 來確認您的操作。
筆記：
如果您想返回 iPhone 上所有已刪除的郵件，請點選 全部恢復 按鈕在 最近刪除 文件夾。
第 4 部分：使用 iCloud 訊息恢復訊息
iCloud 可讓您在所有 Apple 裝置之間同步訊息。這意味著，如果您將已刪除的訊息同步到您的 iCloud 帳戶，您就可以在 iPhone 上恢復已刪除的訊息。與 iCloud 備份不同，這種方式不會覆蓋您的裝置或刪除 iPhone 上的現有數據
將您的 iPhone 連接到穩定的 Wi-Fi 網路。前往 設置 您裝置上的應用程式。
點擊您的個人資料，然後選擇 iCloud 選項。
輕敲 留言。如果找不到，請點按 顯示全部 展開應用程式清單。
接下來，關閉開關 同步此 iPhone。然後選擇 停用和下載訊息 如果出現提示。刪除的訊息將返回到您的裝置。
筆記：
如果您刪除的訊息已同步到您的iCloud，這種方式也無法恢復您的訊息。
第 5 部分：防止未來訊息遺失
您的訊息在 iPhone 上消失的原因有很多，例如意外刪除、儲存問題、軟體故障和同步錯誤。無論如何，您可以遵循一些提示來防止將來的消息遺失。
1. 備份您的 iPhone。在 iPhone 上備份訊息最簡單的方法是開啟自動備份功能。打開你的 設置 應用程序，點擊您的個人資料，選擇 iCloud，並確保啟用 留言。向下捲動到底部，然後選擇 iCloud 備份。打開開關 備份此 iPhone。一旦您的 iPhone 上線，iCloud 就會備份您的訊息和其他資料。當然，您可以使用 iTunes 或第三方軟體手動備份 iPhone 訊息。
2. 保持軟體更新。過時的軟體可能會導致各種問題，包括訊息遺失。因此，您應該在 Apple 發布新更新後安裝更新。
3.定期釋放空間。儘管蘋果不斷擴大iPhone的內部儲存空間，但仍無法滿足使用者的需求。如果您的 iPhone 沒有足夠的空間，您的訊息可能會被刪除。備份設備後，您可以刪除無用的資料和應用程式。
4. 學習至少一種iPhone訊息恢復的方法。如今，如果掌握了正確的方法，資料復原並不是什麼大問題。例如，「最近刪除」資料夾可用於取回您在 30 天內刪除的郵件。
5. 變更訊息歷史記錄設定。預設情況下，iOS 會將您的訊息保留 30 天。這意味著「訊息」應用程式僅將舊訊息保留 30 天。不過，您可以變更保留訊息記錄的持續時間。選擇 留言 在你的 設置 應用程序，點擊 保留訊息 下的選項 留言記錄，並選擇 永遠。出現提示時，確認更改。
6. 向運營商尋求協助。如果您在 iPhone 記憶體中找不到已刪除的訊息，則它們很可能已被覆蓋。事實上，當您發送或接收訊息時，您的訊息會透過您的網路營運商。換句話說，您的電信業者會將這些訊息儲存一段時間。您可以聯繫最近商店中的運營商並提交請求。支援團隊將幫助您恢復訊息。當然，要求會根據地區和營運商的不同而有所不同。
結論
本指南示範了五種方法 在 iPhone 上查看已刪除的郵件 並恢復它們。 「最近刪除」資料夾僅適用於 30 天內刪除的郵件。 iCloud 訊息在您開啟後即可運作。 iCloud 和 iTunes 備份是取回訊息的另一種選擇。缺點是會刪除 iPhone 上的所有目前資料。 imyPass iPhone 資料恢復是無需備份即可完成此工作的最佳選擇。另外，它還可以幫助您解密 iCloud 和 iTunes 備份並提取資料。如果您還有其他問題，請寫在下面。
imyPass 的高級編輯 Penny Warren 專攻 MS Office 軟件。您可以從她的帖子中找到 MS Office 軟件的專業教程和解決方案。
