私の携帯電話は誰かに追跡されていますか？[2025 解決済み]

ペニーウォーレン に公開 2025年3月26日GPS位置情報3 分で読める

お使いの携帯電話は、バッテリーの消耗が早すぎたり、不必要に熱くなったり、奇妙なポップアップが表示されたりと、おかしな動作をしていませんか？ 私の携帯電話が追跡されているかどうかはどうすればわかりますか? あなたの行動はスパイウェアや追跡ソフトウェアによるステルス監視に対して脆弱になり、また、現代では極端な状況では、あなたの知り合いがあなたのデバイスを追跡する可能性もあります。あなたの携帯電話がハッキングされているかもしれない兆候は、あなたが検出できるようになっています。このガイドラインでは、そのような兆候を検出する方法を示し、プライバシーを保護する方法について説明します。

パート1. iPhoneで携帯電話が追跡されているかどうかを知る方法

自分の携帯電話が追跡されているかどうかはどうすればわかりますか? iPhone が追跡されている場合、ハッキングされたデバイスと重なる警告サインがあります。突然のバッテリー消耗、予期しないシャットダウン、動作の鈍化など、パフォーマンスに異常な問題がある場合は、スパイウェアや追跡ソフトウェアがバックグラウンドで密かに実行されている可能性があります。しかし、確実に知るにはどうすればよいでしょうか?

1.「探す」で不明なデバイスを確認する

に行く 設定 >> Apple ID >> 私のものを探す >> iPhoneを探す そしてタップしてください 私のデバイス 不明なデバイスがアカウントに関連付けられていないか確認してください。見覚えのないものが見つかった場合は、誰かがあなたの居場所を監視している可能性があります。

2. パフォーマンスとアプリを確認する

アプリのフリーズ、過熱、データ使用量の増加などの異常な動作に注意してください。また、特に自分でインストールしていない不明なアプリも探してください。スパイウェア アプリケーションの中には、システム ツールや無害に見えるソフトウェアを装ったものもあります。

3. 通知インジケーターを使用する

Apple は、不正アクセスを警告する組み込みインジケーターを提供しています。

• ステータス バーの白抜き矢印は、位置情報サービスが最近使用されたことを示します。

• オレンジ色のドットは、マイクが使用中であることを示します。

• 緑色のドットはカメラが使用中であることを示します。

これらの機能を使用したアプリを確認するには、右上隅から下にスワイプして コントロールセンター上部には、マイク、カメラ、または位置情報に最近アクセスしたアプリのリストが表示されます。

アプリがユーザーの同意なしにこれらの機能を使用していることが判明した場合、またはアプリが不明な場合は、セキュリティ設定を確認してください。 iPhoneで位置情報を追跡する いくつかの理由により実現可能になりました。

パート2. Androidで携帯電話が追跡されているかどうかを確認する方法

携帯電話が追跡されているかどうかは、どうすればわかりますか? Android が追跡されている場合、パフォーマンスに異常な問題が発生することがあります。バッテリーがすぐに切れる、アイドル状態のときでも携帯電話が熱くなる、パフォーマンスが遅いなどの場合は、スパイウェアや追跡アプリがバックグラウンドで動作している可能性があります。極端な状況では、マイクやカメラに継続的にアクセスしている場合は、誰かがあなたの生活を監視している可能性があります。

1. バッテリーの消耗と疑わしいアプリを確認する

バッテリー使用量が急激に増加した場合は、心配な場合があります。非表示のアプリが電力を消費しているかどうかを確認するには、次の手順を実行します。

2. 携帯電話の温度に注意する

使用していないときでも携帯電話が熱くなる場合は、追跡アプリのバックグラウンド アクティビティが原因である可能性があります。マイクやカメラへの継続的なアクセスは、主に携帯電話がアイドル状態のときに熱の蓄積を引き起こす可能性があります。

3. 異常な権限を確認する

スパイウェア アプリの中には、無害なユーティリティを装ったものもあります。過剰な権限を持つアプリがないか確認するには、次の手順に従います。

携帯電話が追跡されている場合は、スパイウェア対策スキャンを実行し、セキュリティ設定を確認してプライバシーを維持してください。

パート3. 携帯電話の追跡をブロックする7つの方法

アプリ、スパイウェア、または情報を収集する Web サイトによって携帯電話が追跡されるのを防ぐ方法はいくつかあります。設定を変更し、プライバシー ツールを使用することで、セキュリティを強化できます。

1. 追跡されないように位置情報を偽装する

プライバシー、エンターテイメント、アクセシビリティのために携帯電話の位置を完全に制御することを想像してみてください。 iLocaGo について は、iPhone と Android の GPS 位置情報変更に最適なソリューションです。数回タップするだけで、世界中のどこにでも表示できます。カスタマイズ可能な移動速度、ルート シミュレーション、ライブ GPS スプーフィングにより、ゲーム、ソーシャル メディア、個人の保護に最適です。携帯電話の追跡をブロックするにはどうすればよいですか? 次に、ここに示す手順を試してください。

2. 機内モードをオンにして無線信号を遮断する

機内モードは、携帯電話の信号、Wi-Fi、Bluetooth を自動的に無効にし、追跡行為を防ぐのに効果的な手段です。ただし、機内モードが有効になっていても GPS は機能する場合があります。有効にするには、iPhone の場合は右上から下にスワイプするか、Android の場合は 2 回スワイプしてクイック設定メニューを開き、[機内モード] ボタンをタップします。

3. GPS追跡を防ぐために位置情報サービスをオフにする

多くのアプリがあなたの現在地情報を、多くの場合は明確な目的もなく使用しています。それらを無効にするには、 設定 >> プライバシーとセキュリティ >> 位置情報サービス iPhone または 設定 >> 位置 Android では、位置情報の追跡をオフにします。これをオフにすると、Google マップなどのナビゲーション アプリに影響することに注意してください。この方法を使用すると、TikTok による位置情報の追跡も防ぐことができます。

4. アプリの権限を制御してアクセスを制限する

アプリは位置情報、マイク、カメラなどの個人データへのアクセスを要求することがよくあります。アクセスを表示したり制限したりするには、 設定 > プライバシーとセキュリティ iPhone または 設定 > プライバシー > 権限マネージャー Android では、各アプリの権限を管理します。

5. 近距離追跡を避けるためにBluetoothを無効にする

Bluetooth トラッキングは、ユーザーの動きを追跡する隠しビーコンを備えた公共の場でも人気があります。Bluetooth をオフにするには、iPhone の場合は右上から下にスワイプし、Android の場合は画面上部から下にスワイプし、Bluetooth ボタンを選択してオフにします。

6. クッキーとキャッシュを消去して追跡データを削除する

ウェブサイトはあなたの閲覧行動を追跡できるクッキーを保存します。 設定 >> サファリ >> 履歴をクリア と ウェブサイトデータ iPhoneでは消去できます。Androidでは クロムをタップします 3つの点 右上隅で、 歴史 >> 閲覧データを消去をタップし、時間範囲を選択して データを消去.

7. プライベートブラウジングモードを使用してオンライントラッキングを防ぐ

ほとんどのブラウザにはプライベート モードまたはシークレット モードがあり、サイトは Cookie を保存できず、オンラインでのアクティビティを追跡できません。Safari でこれを有効にするには、ブラウザで新しいプライベート タブを開きます。Chrome で 3 つのドットをタッチし、新しいシークレット タブを選択すると、痕跡を残さずにブラウジングできます。

結論

誰かが私の電話を追跡できますか? 確かにそうですが、予防策を講じ、位置情報を偽装することで、これを防ぐことができます。この記事で、常に安全を保つために役立つ多くのことを学んでいただければ幸いです。